Kilolu ve Obez

Her ikisi de Kilolu ve şişmanlık bir kişinin aşırı kilo durumunu belirtmek.

Fazla kilolu olmak, kişinin yaşı veya yapısı için normal veya sağlıklı olduğu düşünülenden daha fazla vücut ağırlığına sahip olmak anlamına gelir. Öte yandan, obezite obez olmanın, yani aşırı miktarda vücut yağının şişmanlıkKiloluBu ne? BMI (Vücut kitle indeksi) 30'dan fazla olan aşırı genel birikim ve yağ depolanması ile işaretlenmiş bir hastalık. Kişinin bu boy, yaş ve cinsiyet için normal kabul edilenden daha ağır olduğu bir durum. BMI aralığı BMI 30'un üzerinde olduğunda bir kişi obez olarak kabul edilir. Bir kişi BMI'si 25 ila 29,9 arasında olduğunda aşırı kilolu kabul edilir. Risk faktörleri Koroner kalp hastalığı, yüksek tansiyon, diyabet, hipertansiyon Depresyon, yüksek tansiyon. Çözümler / Tedavi Kaloriyi azaltın, Egzersiz ve aşırı durumlarda cerrahi Egzersiz, azaltılmış gıda alımı. Nedenler Daha fazla alım, hızlı yiyecek yeme, stres, depresyon, hormonal dengesizlik, yerleşik yaşam tarzı Vücut tarafından tüketilenden daha fazla gıda alımı, genetik olay Dünyada 300 milyondan fazla insan obez Dünya genelinde yaklaşık 1 milyar insanın fazla kilolu olduğu tahmin ediliyor. Coğrafi Daha belirgin ve Kuzey Amerika, İngiltere, Doğu Avrupa, Orta Doğu, Pasifik Adaları, Avustralya ve Çin'de artış Küresel Çocuklarda Beş yaşın altındaki 22 milyon kilolu çocuğun yaklaşık% 5'i klinik olarak obez. Beş yaşın altındaki 22 milyon çocuk fazla kilolu

İçindekiler: Kilolu ve Obez

• 1 Obezite Nedir?
• 2 BMI nedir?
• 3 VKİ Hesaplama
• 4 Normal veya Sağlıklı Ağırlığın Hesaplanması
  • 4.1 BMI neyi gösterir?
• 5 Aşırı kiloya ne sebep olur??
• 6 Riskler
• 7 Kontrol
• 8 Kaynakça

Obezite Nedir?

Bir yetişkinde obezitenin tıbbi tanımı aşağıdaki gibidir:

Obezite, bireyin vücutta 30 veya daha büyük bir vücut kitle indeksi ile belirtilen aşırı yağ biriktirdiği bir durumdur.. 

Obezite, yağsız vücut kütlesine göre aşırı yağ veya belirli bir yükseklik için ideal ağırlıktan yüzde 30 daha fazla olan bir vücut ağırlığıdır. Yağ dokusu miktarı yeterince yüksek olduğunda bir kişi obezdir. Obezite, karmaşık çeşitli faktörlerin neden olduğu kronik bir hastalıktır.

BMI nedir?

"Normal" veya sağlıklı kilo olarak kabul edilen aralık kişinin boyuna bağlıdır. Uzun boylu insanların daha fazla tartması doğaldır. BMI Vücut Kitle İndeksi anlamına gelir. Ağırlığın yüksek veya düşük olup olmadığını belirlemek için hem boy hem de ağırlık bazında hesaplanan bir sayıdır beklediğinizle karşılaştırıldığında bu yükseklik için. Vücut yağlığının BMI göstergesi ve kilo sorunları için bir tarama aracı olarak kullanılır.

BMI Nasıl Hesaplanır?

BMben = W / ('H²) nerede W kişinin kilosu (kilogram cinsinden), kilo değil) ve 'H kişinin yüksekliği (metre cinsinden). Başka bir deyişle, BMI bir kişinin kilosunun (kilogram cinsinden) yükseklik karesine (metre cinsinden) bölünmesidir.

Ağırlık pound ve yükseklik inçse, BMI benzer bir formül kullanılarak hesaplanır, sadece 703 ile çarpılır. Yani, 703 * W / ('H²), nerede W lbs cinsinden ağırlık ve 'H yükseklik inç.

BMI'nizi bulmanın daha kolay bir yolu bir BMI hesap makinesi kullanmak veya bu referans tablosuna veya aşağıdaki tabloya bakmaktır.

Normal veya Sağlıklı Kilo Hesaplama

BMI neyi gösterir?

Yetişkinler VKİ (vücut kitle indeksi) temel alınarak aşağıdaki kategorilere ayrılır:

• BMI 18,5'ten az: Düşük kilolu
• BMI 18.5 - 24.9: Sağlıklı kilo aralığı
• BMI 25.0 - 29.9: Kilolu
• BMI 30'dan fazla: Obez
  • BMI 30-35: Orta derecede obez (Obez Sınıf I)
  • BMI 35-40: Ağır obez (Obez Sınıf II)
  • BMI> 40: Morbid obez (Obez Sınıf III)

Bu BMI şeması farklı boy ve kilo kombinasyonları için BMI aralıklarını göstermektedir. Yükseklik metre veya feet ve inç cinsinden olabilir; kilo hem kilogram hem de pound olarak bakılabilir.

Bununla birlikte, BMI hesaplamalarının yanıltıcı olabileceğine dikkat edilmelidir..^[1] Aşırı kilolu veya obez olarak kabul edilenler, bazı durumlarda görüntülenir geleneksel olarak sağlıklı olmak.

Aşırı kiloya neden olan nedir?

Aşırı kilo, yaşınıza, cinsiyetinize ve boyunuza göre tipik kilo aralığından daha ağır. Aşırı kilolu olmak, aşırı yağ anlamına gelmez. Sporcular ve vücut geliştiriciler gibi insanlar aşırı kilolu olabilir ancak obez olmayabilir.

Aşırı kilolu birinin aşırı kilolu olmasının tek nedeni değildir; diğer nedenler arasında egzersiz, metabolik veya yeme bozukluğu olmayan hareketsiz bir yaşam tarzı veya tiroid problemleri veya diğer hormonal dengesizlik türleri gibi tıbbi durumlar bulunur. Egzersizi engelleyen engeller ve gıda alerjileri de birinin aşırı kilolu ve hatta obez olmasına katkıda bulunabilir..

Psikolojik durumlar kilo sorunlarına daha fazla katkıda bulunabilir ve bunları tedavi etmeyi zorlaştırabilir. Örneğin, bulimik olan birinin aynı anda aşırı kilolu olması mümkündür..

Riskler

Obezite, koroner kalp hastalığı, yüksek tansiyon, diyabet, hipertansiyon vb. Gibi ciddi sağlık problemleri için önemli bir risk faktörüdür. Aşırı kilolu bir kişi de bu tıbbi problemlerle karşı karşıya kalsa da, obez bunlara daha duyarlıdır..

Obez insanlar depresyon ve diğer sosyal problemler açısından yüksek risk altındadır. Obezite, kişinin ömrünü kısaltmak ve vücut ağırlığının normal olması durumunda ortaya çıkacak olandan daha fazla miktarda hastalığa duyarlı hale getirmek için yeterli vücut yağı fazlalığıdır. Sonuç olarak ortaya çıkan kalorifik dengesizlik genellikle genetik ve çevresel faktörlerin bir kombinasyonundan kaynaklanır. Aşırı besin alımının ve hareketsiz yaşam tarzının bir kombinasyonu, obezitenin hızlı bir şekilde hızlanmasının ana nedenidir..

Kontrol

Her iki durumda da kilo vermenin en güvenli ve etkili yolu, kalorileri azaltmak (dengeli beslenme) ve fiziksel aktiviteyi arttırmaktır. Aşırı obezite vakalarında bir kişi ameliyat olabilir.

Referanslar

• Klinik Jinekolojik Endokrinoloji ve Kısırlık; ile Leon Speroff, Marc A. Fritz
• Yetişkinlerde Aşırı Kilo ve Obezitenin Tanımlanması - CDC.gov
• Obezite ve Aşırı Kilo - Dünya Sağlık Örgütü
• Vücut kitle indeksi - Vikipedi
• Aşırı kilo ve obezite, 13 tip kanser riskinde artış ile ilişkilidir. - CDC.gov